脳を活性化させる成分と言えばDHA

脳を活性化させて判断力や記憶力をアップさせることが出来る成分と言えば、青魚に含まれる多価不飽和脂肪酸のDHAです。DHAはドコサヘキサエン酸の略で、頭が良くなる成分として有名です。海馬の働きや神経細胞の発達を促進させる働きがあり、情報伝達や情報処理をスムーズにさせます。物覚えが悪くなり物忘れが増えて年々アルツハイマー型認知症のリスクが迫ってきていると感じる方、効率の良い勉強を実現させたいけど学習能力や集中力が上がらずインプットとアウトプットが上手くいかず困っている方、モチベーションもパフォーマンスも向上せず仕事においてケアレスミスを連発させてしまう方に最適な成分です。青魚が苦手で食べられない場合は、DHA配合サプリで摂取しましょう。